Taiji | Shaolin Kung-fu | Qigong
Bojová umění a cvičení pro zdraví
Aktuálně
Kurzy Taiji a Qigong pro Konfuciův Institut
Rádi byste se seznámili s tradičním bojovým uměním Taiji nebo uměním práce s energií qi Qigong? Můžete využít naše kurzy pro Konfuciův Institut.
V 10 dílném kurzu Qigong se zaměříme na správné provedení cviků a jejich pochopení. Během kurzu se naučíte základní techniky qigongu a sestavu pro celkovou harmonizaci. Je možné absolvovat jednotlivé lekce nebo celý kurz.
Na jednodenním kurzu Taiji se seznámíte s filozofií a základními principy, zjistíte s jakými styly Taiji se můžete setkat. Naučíte se sestavu několika nejtypičtějších forem, které se v tradičních sestavách vyskytují. Procvičíme je tak, že si je budete schopni poté zacvičit i doma.
Taiji a Kungfu na Letné od 31.3.2025
Od dubna budeme cvičit venku v parku na Letné. Cvičení ve městě, přesto zároveň v přírodě. Cvičení na vzduchu, v zeleni, zlepšuje náladu a imunitní systém. Velký prostor znamená velké možnosti. Připojte se k pravidelnému cvičení. Kurz je určen pro začátečníky, ale i pro mírně pokročilé.
Taiji můžete cvičit vždy pondělí a středu od 17:30.
Shaolin Kungfu můžete cvičit vždy v pondělí a středu od 18:30.
Taiji pro začátečníky
Ve čtvrteční lekci pro začátečníky v tělocvičně ve Štěpánské od 17:00 jsou volná místa. Stále je možnost se připojit. Příležitost jak začít se cvičením? Pravidelná praxe Taiji nejen zlepší vaši fyzickou kondici, koordinaci a flexibilitu svalů, šlach a kloubů, ale také přispěje k duševní rovnováze a zmírní stres.
World Taijiquan Championships v Singapuru
Zjistěte kde cvičíme nebo nám napište! Těšíme se na Vás.
Vyzkoušejte si cvičení Taiji s námi
Kdo jsme
Cvičíme Taiji, Shaolin Kung-fu a Qigong. Zjistěte kdo jsme a co se u nás můžete naučit.
Zakladatelé a hlavní trenéři školy
Sandra Hořejšová
Milan Hořejš