Shaolin Kung-fu
Síla, obratnost, stabilita
Kung-fu základy
vede: Milan Hořejš
Kurz je určen pro úplné začátečníky nebo i ty, kteří už nějaké zkušenosti mají a chtějí si základy procvičit a upevnit.
Je možné se přidat kdykoli.
Kurz je vhodný pro dospělé a děti od 15 let. Cvičení podporuje fyzickou kondici, rozvíjí sílu, koordinaci a flexibilitu. Přijďte načerpat energii a sílu.
Co se naučíte:
- základní techniky kopů a úderů a osvojování si základních dovednosti jako je síla, stabilita a flexibilita
- trénink jednotlivých postojů a poté jejich spojování do pěstních sestav
- základní pěstní sestava Wu Bu Quan a poté postupné přidávání dalších Shaolinských forem
Rozvrh pravidelných lekcí:
Čtvrtek 18:00 - 19:00, kde: Akademické gymnázium, Štěpánská 22, Praha 1
Od jara je možné kombinovat se cvičením na Letné, rádi vám sdělíme podrobnosti.
Pro přihlášení na kurz prosím vyplňte formulář
Další informace o vašich lekcích a platbě za cvičení vám budou poskytnuty následně.