Kdo jsme

Sandra Hořejšová

S cvičením Taijiquan (Taichi) jsme začala v roce 2011 pod vedením Jitky Králikové Rychnovské, která je pokračovatelkou linie Taijiquan rodiny Chen a osobním žákem mistra Zhu Xiangqian. U Jitky ve škole Taichi Praha cvičím a rozvíjím se dodnes, Taiji se stalo pevnou součástí mého života. Pravidelně se také zúčastňuji seminářů s mistrem Zhu Xiangqian (synem velmistra Zhu Tiancai), který je pokračovatelem 20. generace Chen Taijiquan a významným mistrem Taiji. Jeho vedení mi rovněž umožnilo hlubší pochopení a zdokonalení tohoto umění. 

V průběhu let jsem měla možnost nabrat zkušenosti i s dalšími mistry v dalších stylech jako u mistra Qin Ming Tang v Shaolinském kung-fu, které je dynamičtějším a silovějším bojovým stylem.

Kromě toho se zaměřuji také na cvičení Qigongu a Neigongu, tradičních čínských praktik, které kultivují tělo i mysl. 

Zúčastnila jsem se také řady soutěží v České republice i zahraničí. Několikrát jsem získala titul mistryně ČR v pěstních sestavách a sestavách se zbraněmi. Jako člen reprezentačního týmu jsem měla možnost reprezentovat Českou republiku na mezinárodních soutěžích. Mým největším úspěchem je první místo na Mistrovství světa v Číně v roce 2019 za sestavu s vějířem a stříbrné umístění za pěstní sestavu stylu Chen. V roce 2024 jsem na 4th World Taijiquan Championships v Singapuru získala 3rd category prize za sestavu s mečem.

V roce 2024 jsem úspěšně absolvovala Trenérskou školu licence B na trenéra wushu. Působím také jako rozhodčí pro taolu pod Českou federací wushu a můžete mě takto potkat na českých soutěžích.

Ráda bych dále předávala své znalosti a zkušenosti v nádherném umění Taiji.

Mou největší vášní je Taijiquan stylu Chen, a to jak pěstní formy, tak sestavy se zbraněmi. 

Na kurzech vás mohu naučit:

• dechová cvičení a základní principy taiji v sestavě navíjení hedvábného vlákna
• sestavy staré školy (Laojia): 13 forem (Laojia shisanshi), 74 forem (Laojia yilu), dělové pěsti (Laojia erlu)
• sestava nové školy (Xinjia): 18 forem
• sestavy se zbraněmi: meč, vějíř, šavle, krátké tyčky
• soutěžní sestavy: Chen 56 forem, meč 42 forem

Milan Hořejš

S cvičením Wushu jsem začal v roce 2011 v čínské rodinné škole Wushucentrum pod vedením mistra Qin Ming Tang a jeho syna mistra Qin Fei. Začal jsem cvičit shaolinské kungfu (severní formy shaolinu, jako jsou Tong Bei Quan, Qi Xin Quan, Xiao Hong Quan, Lian Huan Quan… a jednu speciální jižní formu - Hu Quan a seznámil jsem se také se zbraněmi, šavle, tyč). V roce 2015 jsem začal cvičit Taijiquan (styl Chen a Yang) a také začal cvičit se zbraněmi (vějíř, meč, šavle). Ve vzdělávání u rodiny Qin pokračuji dodnes.

V roce 2017 jsem začal cvičit styl Bagua Zhang pod vedením mistryně Zhai Jun. Poskytla mi pevný základ vnitřního stylu Bagua Zhang a naučila mě mnoho o vnitřním cvičení, včetně Pingheng Gong, Nei Gong a Daoyin. Rovněž mi předala znalosti ohledně cvičení Yi Jin Jing a jak zlepšovat dovednosti pomoci speciální tréninkové pomůcky -> kung-fu polštář. V jejím učení pokračuji dodnes.

Od roku 2019 jsem členem reprezentačního týmu, což mi umožňuje nejen reprezentovat Českou republiku na mezinárodních soutěžích, ale také se dále rozvíjet a vzdělávat pod vedením reprezentačního trenéra Martina Rohela.

Zúčastnil jsem se mnoha soutěží, jak v České republice, tak i v zahraničí. Jsem několikanásobný mistr České republiky v pěstních sestavách (Chen/Yang Taijiquan, severní a jižní Shaolin quan) a v sestavách se zbraněmi (vějíř, meč). Také jsem mistr Slovenské republiky. Mezi mé největší úspěchy patří 2. místo na Mistrovství Evropy v Řecku v roce 2022 za pěstní sestavu stylu Yang a bronzová medaile na Mistrovství světa v Číně v roce 2023 za sestavu s vějířem a 5. místo za pěstní sestavu rodiny Yang. V roce 2024 jsem na 4th World Taijiquan Championships v Singapuru získal 2nd category prize za pěstní sestavu Chen a 3rd category prize za pěstní sestavu Yang.

Od roku 2021 působím jako licencovaný rozhodčí C v Taolu pod Českou federací Wushu. Pravidelně se účastním českých soutěží wushu, kde mě můžete potkat při hodnocení výkonů soutěžících.

Moje nejoblíbenější zbraň je vějíř. A nejoblíbenější pomůcka pro cvičení je dřevěná koule :-)

Na budoucích kurzech vás mohu naučit:

• Shaolinské základní pohyby (Shaolin ji ben gong) - Nejzákladnější a nejdůležitější cvičení, patřící do každého tréninku. Je zaměřeno na zvládnutí techniky rukou, postojů, kopů, skoků (základní skoky -> flying front kick, whirlwind kick, lotus kick) a různé formy protahování, posilování s vlastním tělem. Cvičení ve dvojicích
• Základní kung-fu sestavu Wu Bu Quan 
• Shaolinské pěstní formy -> Shao lin quan, Tong-bei quan, Qi-xing quan, Shaolin tan tui, Xiao hong quan
• Shaolinské sestavy se zbraněmi -> šavle, tyč
• Pro vážné zájemce individuální příprava na závody